レモンでさっぱり！ トマトとかぶのノンオイルマリネ

トマト かぶ レモン汁 塩 こしょう おろしにんにく パセリ...

レモンでさっぱり♪ 玉ねぎと生ハムのマリネ

生ハム 玉ねぎ 水菜 砂糖 オリーブオイル 塩 こしょう レ...

ヘルシーエスニック♪ しらたきのフォー風

しらたき 鶏むね肉 パクチー 酒 塩 水 レモン（くし形） ...

おつまみにおすすめ！ イカの酒粕漬け

剣先イカ[下処理済み] 酒粕 みりん 塩 レモン(くし形切り)

シャキシャキネバネバ！ 長芋のレモンマスタードあえ

長芋 レモン汁 粒マスタード オリーブオイル 塩こしょう

ホットプレートで簡単♪ ビッグパスタパエリア

スパゲティ 無頭えび あさり(砂抜き済み) 玉ねぎ にんにく...

おもてなしにもぴったり♪ ズッキーニとホタテのマリネ

ホタテ[刺身] ズッキーニ ミニトマト レモン[国産] ディ...

旨みが凝縮！ きのこのホイル焼き

えのき しめじ しいたけ まいたけ 塩 有塩バター 黒こしょ...

おつまみにもおすすめ！ めかじきのしそ巻き揚げ

めかじきの切り身 青じその葉 レモンのくし形切り 塩 こしょ...

ごはんのお供にもおすすめ♪ にんじんのたらこレモンあえ

にんじん たらこ レモン汁 塩 オリーブオイル

箸休めに！ 豆苗と油揚げのレモンおろし和え

豆苗 大根 油揚げ 和風顆粒だし レモン汁 塩 こしょう

素材の味が引き立つ！ にんじんのバジルサラダ

にんじん 塩 はちみつ レモン汁 オリーブオイル 塩こしょう...