おつまみにおすすめ!
イカの酒粕漬け
イカを酒粕につけるだけでとってもやわらかくなり、味に深みが出ます!お酒のおつまみにも合いますし、バーベキューなどにもおすすめの一品です♪
カロリー
284kcal
炭水化物
16.2g
脂質
2.5g
たんぱく質
39.6g
糖質
14.1g
塩分
2.8g
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
イカは水で洗って水気をふきとる。食べやすい大きさに切る。
2
バットに酒粕、みりん、塩を入れてよく混ぜる。
ポイント
酒粕が固い場合はレンジでやわらかくしてからお使いください。
3
イカを加えてなじませ、ラップを密着させる。冷蔵庫に入れて味がしみ込むまで3日ほどおく。
4
3のイカを取り出して水で洗って水気をふきとる。アルミホイルを敷いた天板にのせ、トースターで焼き色がつき、火が通るまで5〜7分ほど焼く。
ポイント
お使いのトースターによって焼き加減に差が生じるため、様子を見て加熱時間を調整してください。
5
器に盛り、レモンを添える。
ポイント
お好みでレモンをしぼってお召し上がりください。
レビュー
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- お友達から美味しお酒粕をいただいたので、作ってみました。イカが柔らかくなり、独特の優しい甘味がとっても美味しかったです。
ひろりん