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無限おつまみ!

たたききゅうりの梅ナムル

梅の風味で仕上げるお手軽ナムルのご紹介です♪みずみずしいきゅうりにごま油の風味、梅の酸味が良く合います!和えるだけでパパっと作れるので、もう一品欲しい時や今晩のおつまみにおすすめです!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    50kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • きゅうり 2本
  • 白いりごま 適量
  • ☆調味料
  • 梅干し 2個
  • ごま油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりはめん棒でたたき、5cm程の長さに切る。梅干しは種を取り除き、包丁で叩いてペースト状にする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうりを加えて混ぜる。

  3. 3.

    器に2を盛り、白いりごまをふる。

よくある質問

  • Q

    梅肉チューブでも大丈夫ですか? その場合、量はどのくらいですか?

    A

    代用可能です。 大さじ1程度からお好みにあわせて、ご使用ください。

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おつまみ