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ごはんのお供にもおすすめ♪

にんじんのたらこレモンあえ

たらこのコクとうま味、レモンの酸味、にんじんの甘みが絶妙な組み合わせ♪にんじんをピーラーでスライスすることで、調味料がよくからみます!たらこを明太子にしてもおいしくいただけます。ごはんの進む味付けです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    108kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • にんじん 1/2本(75g)
  • ☆調味料
  • たらこ 1本(20g)
  • レモン汁小さじ1
  • ひとつまみ
  • オリーブオイル大さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじんはピーラーで薄くむき、残った部分は薄く切る。

    ポイント

    にんじんは縦半分に切ったものを使用します。

  2. 2.

    たらこは皮に切り込みを入れ、中身を取り出す。

  3. 3.

    ボウルに☆、にんじんを入れて混ぜる。

レビュー

(1件)

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  • 漬けたもの
    塩分の量としょっぱさ等がとても気になっていて いざ作って食べたら、さっぱりしていて まだ食べたいと思うくらいペロリと食べられました👍 もう一品足りない時に丁度良いです👍