ボリューム満点朝食！ 彩り野菜のペイザンヌサラダ

卵 ベーコン マッシュルーム トマト いんげん フリルレタス...

万能こってりだれ！ 豚ヒレのみそごまあえ

豚ヒレ肉 にんじん さやいんげん　 塩こしょう 片栗粉 サラ...

とろ〜りクリーミー♪ きのこの白煮込みハンバーグ

エリンギ さやいんげん 溶かしバター(有塩) 薄力粉 牛乳 ...

彩りキレイ！ 野菜の豚バラロール弁当

豚バラ薄切り肉 にんじん いんげん 薄力粉 酒 みりん 砂糖...

きのこたっぷり！ 彩り野菜の和風ミートローフあんかけ

鶏ひき肉 玉ねぎ えのき いんげん にんじん 酒 塩 こしょ...

ごはんがすすむしっかり味♪ 豚肉と玉ねぎの生姜味噌炒め

豚こま切れ肉 玉ねぎ いんげん サラダ油 酒 みりん みそ ...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉とさつまいもの甘辛煮

鶏もも肉 さつまいも いんげん 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

3合炊き炊飯器で！ 鶏肉とピーナッツの炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 しめじ いんげん ピーナッツ 水 ...

トリッパ風♪ シマチョウのトマト煮込み

シマチョウ 玉ねぎ にんじん セロリ にんにく 白いんげん豆...

油揚げでできる! いんげんの巾着煮

鶏ひき肉 木綿豆腐 油揚げ いんげん コーン缶 酒 砂糖 し...

旨味たっぷり！ いんげんと鶏肉のトマト煮込み

鶏もも肉 ミックスビーンズ いんげん 玉ねぎ にんにく 塩こ...

お箸がすすむ♪ 鶏肉といんげんのガリバタ炒め

鶏もも肉 いんげん 玉ねぎ にんにく サラダ油 酒 しょうゆ...