1. 風味抜群♪豚肉とれんこんのガーリックバター炒め

風味抜群♪

豚肉とれんこんのガーリックバター炒め

にんにくとバターの香ばしい香りがたまらない、こってり味のおかずをご紹介します♪れんこん、いんげんの食感が良いアクセントとなって止まらないおいしさです。豚肉はバラやロースなど薄切り肉で代用していただけます。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    423kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    れんこんは縦半分に切り、切り口を下にして横7mm幅に切る。水にさらして水気を切る。いんげんはへたを切り落とし、3等分に切る。にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。

  2. 2.

    豚肉は塩こしょうをふる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、香りが立つまで弱火で炒める。2の豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4.

    れんこん、バター以外の☆を加えて3分ほど炒める。いんげん、バターを加え、いんげんに火が通るまで炒める。

レビュー

(7件)

4.2
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  • m1
    バター入れる前に味見したらバター無しでも美味しかったので今度はバター無しでも作ってみたいと思います。