簡単!漬け置き!
豚ロース肉のローズマリー漬け
たれを作って漬けて置いたら焼くだけ!簡単! 下準備さえしておけば忙しい日のお助け主菜に♪ ローズマリーの香りでおしゃれな1品に!
カロリー
556kcal
炭水化物
16.4g
脂質
39g
たんぱく質
31g
糖質
14.3g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉は赤身と脂身の間に切り込みを入れる
ポイント
切り込みを入れることで焼き縮みを防ぐ
2
にんにくは薄切りにする
3
保存袋に☆を入れてもみながら混ぜ、豚肉を加えて軽くもみ、冷蔵庫で3時間〜半日程おく
4
じゃがいもは皮付きのまま4等分に切って、5分ほど水にさらして水気を切る。さやいんげん、ミニトマトは半分に切る
ポイント
さやいんげんに筋がある場合は筋を取り除く
5
ボウルにじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3〜4分加熱する
6
フライパンにオリーブオイル、袋からにんにくを入れて弱火で熱し、香りがたち、にんにくがほんのりきつね色になったら取り出す
7
豚肉を加え、焼き色がつくまで中火で焼き、裏に返してさやいんげん、じゃがいもを加え、豚肉に火が通るまで焼く
8
ミニトマト、にんにくを加えて、全体に塩、こしょうをふる。器に盛り、豚肉にローズマリー(仕上げ用)をのせる。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- おいしかったです!
biscotte
付け合わせ不足で見た目カラフルになりませんでしたが、味付けは抜群です! 我が家の献立事情で一晩漬けることになりました。ローズマリーの香りがふんわりと、オリーブオイルでお肉も柔らかく、とても食べ易かったです!moca
見た目は地味なのだけど、お肉がすごく美味しくなる びっくり! 食べるのにハーブが邪魔にならない?とも思ったけど 全然そんなこともなくです オススメ☆ゆーみん
家族に大好評。庭でのびのびワサワサになってしまったローズマリーのレシピ を探して辿り着いたレシピです。 つけ置いといておけば帰宅後さっと夕飯作れて助かります。
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吉つま