DELISH KITCHEN

簡単!漬け置き!
豚ロース肉のローズマリー漬け

4.7

調理時間

半日

費用目安

700前後

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たれを作って漬けて置いたら焼くだけ!簡単! 下準備さえしておけば忙しい日のお助け主菜に♪ ローズマリーの香りでおしゃれな1品に!

  • カロリー

    556kcal

  • 炭水化物

    16.4g

  • 脂質

    39g

  • たんぱく質

    31g

  • 糖質

    14.3g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は赤身と脂身の間に切り込みを入れる

    ポイント

    切り込みを入れることで焼き縮みを防ぐ

  2. 2

    にんにくは薄切りにする

  3. 3

    保存袋に☆を入れてもみながら混ぜ、豚肉を加えて軽くもみ、冷蔵庫で3時間〜半日程おく

  4. 4

    じゃがいもは皮付きのまま4等分に切って、5分ほど水にさらして水気を切る。さやいんげん、ミニトマトは半分に切る

    ポイント

    さやいんげんに筋がある場合は筋を取り除く

  5. 5

    ボウルにじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3〜4分加熱する

  6. 6

    フライパンにオリーブオイル、袋からにんにくを入れて弱火で熱し、香りがたち、にんにくがほんのりきつね色になったら取り出す

  7. 7

    豚肉を加え、焼き色がつくまで中火で焼き、裏に返してさやいんげん、じゃがいもを加え、豚肉に火が通るまで焼く

  8. 8

    ミニトマト、にんにくを加えて、全体に塩、こしょうをふる。器に盛り、豚肉にローズマリー(仕上げ用)をのせる。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • 吉つま

    おいしかったです!
  • biscotte

    付け合わせ不足で見た目カラフルになりませんでしたが、味付けは抜群です! 我が家の献立事情で一晩漬けることになりました。ローズマリーの香りがふんわりと、オリーブオイルでお肉も柔らかく、とても食べ易かったです!
  • moca

    見た目は地味なのだけど、お肉がすごく美味しくなる びっくり! 食べるのにハーブが邪魔にならない?とも思ったけど 全然そんなこともなくです オススメ☆
  • ゆーみん

    家族に大好評。庭でのびのびワサワサになってしまったローズマリーのレシピ を探して辿り着いたレシピです。 つけ置いといておけば帰宅後さっと夕飯作れて助かります。

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