DELISH KITCHEN

コクのある絶品おかず!
豚肉とコーンのバターしょうゆ炒め

4.6

調理時間

20

費用目安

500前後

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東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 豚肉ととうもろこしをバターしょうゆ味で炒めた 濃厚な味わいのご飯のおかずです♪ お子様から大人まで大好きな味わいです!

  • カロリー

    417kcal

  • 炭水化物

    15.3g

  • 脂質

    27.9g

  • たんぱく質

    22.7g

  • 糖質

    12.5g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    とうもろこしは長さを2等分に切り、包丁で実をそぐ。いんげんはへたを切り落とし、斜め1.5cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒め、塩こしょうをふって混ぜる。

  3. 3

    とうもろこし、いんげん、酒を加えて炒め、ふたをして火が通るまで1〜2分蒸し焼きにする。

  4. 4

    しょうゆ、バターを加え、炒め合わせる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • かず

    いんげんの代わりにキャベツとピーマン使いました。時間もかからず美味しいです。
  • ミヅキ

    美味しかったです
  • まっちゃ豆

    いんげんが良いアクセントで美味しかったです。 我が家は濃いめが好きなので、バターは倍にしました。
  • まり

    お弁当に入れました。美味しかったです。

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