DELISH KITCHEN
  1. 味付け簡単!手羽元の柚子胡椒焼き

味付け簡単!

手羽元の柚子胡椒焼き

手羽元を風味豊かな柚子胡椒で焼いた一品です。味付けはしょうゆや柚子胡椒を手羽元にもみこんで、あとは焼くだけなのでに簡単に作れます!辛さは柚子胡椒の量で調節してください。

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つくった

  • 調理時間 約60分
  • カロリー

    370kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水に5分さらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。いんげんは3等分に斜め切りする。

  2. 2.

    手羽元は骨にそって切り込みを入れて開く。

  3. 3.

    保存袋に手羽元、☆を入れてもみこむ。袋のふたを閉じ、冷蔵庫で30分おく。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、3の手羽元を並べ入れて全体に焼き色がつくまで中火で焼く。ふたをして肉に火が通るまで弱火で5分焼く。

  5. 5.

    じゃがいも、いんげんを加えいんげんに火が通るまで炒め、塩こしょうをふって炒め合わせる。

レビュー

(8件)

3.8
※レビューはアプリから行えます。
  • sj
    何度もリピしてます。柚子胡椒の香りが良くて美味しいです♪
  • ばぁば
    じゃがいも好きだから一つ増やした-W失敗しました、じゃがいもが少し芯が残ってました😅
  • つくったさん
    つけて焼くだけなので簡単でした!焼き色をしっかり付けると美味しく見えますね! じゃがいもといんげんに味が付きにくかったです😅

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