お手軽！時短献立♪ キャベツと新玉ねぎの中華スープ

カット野菜[キャベツ・千切り] 新玉ねぎ 水 鶏ガラスープの...

ジューシーな味わい♪ ねぎ塩豚まん

ホットケーキミックス 塩 水 サラダ油 豚ひき肉 長ねぎ 酒...

ほっと温まる♪ ほうれん草とささみのみぞれうどん

冷凍うどん ささみ[筋なし] 大根 ほうれん草 酒 片栗粉 ...

おもてなしにぴったり！ ブリと春菊のカルパッチョ

ブリ[刺身] 春菊 ミニトマト ブラックオリーブ しょうゆ ...

インスタント麺で作る！ とんこつラーメン鍋

インスタントラーメン(とんこつ味) 豚こま切れ肉 もやし 水...

家にある食材で！ 油そば風パスタ

スパゲティ 細ねぎ 卵黄 ラー油 豚ひき肉 にんにく しょう...

ピリ辛ダレがよく合う♪ 焼きなすのエスニックサラダ

なす 玉ねぎ ミニトマト 豚ひき肉 サラダ油 卵 細ねぎ（刻...

満足感のある一品♪ サンラータン雑炊

ごはん 溶き卵 豚こま切れ肉 もやし しいたけ しょうが に...

おかわり必須の！ 鶏そぼろとパクチーの土鍋ごはん

米（洗米済み） 鶏ひき肉 玉ねぎ しょうが パクチー 砂糖 ...

だし香る♪ 鶏飯

ごはん ささみ[筋なし] しょうが(薄切り) たくあん 酒 ...

美容サポート献立♪ 小松菜とえのきのスープ

小松菜 えのき しょうが ごま油 白いりごま 水 塩 鶏ガラ...

3合炊き炊飯器で！ くわいと鶏肉の炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏むね肉 くわい[水煮] にんじん しょうが...