DELISH KITCHEN

しらすたっぷり！

トマトと白菜の春雨サラダ

3.6

(

)

  • 調理時間

    約10分

  • カロリー

    116kcal

  • 費用目安

    300円前後

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  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レンジで春雨が戻せます！ しょうがピリッと効いておいしい♪ レモンが入ったさっぱり春雨サラダです！

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマト、白菜は2cm角に切る。春雨はハサミで半分に切る。

  2. 2

    耐熱容器に春雨、春雨が浸るくらいの（分量外）を入れて、白菜加え、ふんわりとラップをし600Wのレンジで5分加熱し、水にひたして水気を切る。

  3. 3

    ボウルに2、☆の調味料を加えて混ぜる。

  4. 4

    トマト、しらすを加えて混ぜる。

レビュー

3.6

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)

※レビューはアプリから行えます

  • くまたん

    白菜が生なのが気になったので、倍量で作るところ、白菜をカット後レンジで2分加熱しました。しなしなし過ぎず、タレと絡ませた後の味も良く馴染んで美味しかったです。

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このレシピの作成者

谷村せな

素材を活かした優しい味わいの料理

栄養士、調理師、フードスペシャリスト

大学卒業後、栄養士、調理師の資格を生かし、給食依託会社に6年間勤務しました。 DELISH KITCHENでは誰でも簡単においしく作れ、食べたらニコッと笑顔になれる料理を目指してレシピ開発を行ってます。 細かい作業が好きなので、餃子や小籠包などの粉ものの成形が得意です！

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