しらすたっぷり！
トマトと白菜の春雨サラダ
レンジで春雨が戻せます！ しょうがピリッと効いておいしい♪ レモンが入ったさっぱり春雨サラダです！
カロリー
116kcal
炭水化物
24.4g
脂質
0.4g
たんぱく質
5g
糖質
22.3g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマト、白菜は2cm角に切る。春雨はハサミで半分に切る。
2
耐熱容器に春雨、春雨が浸るくらいの（分量外）を入れて、白菜加え、ふんわりとラップをし600Wのレンジで5分加熱し、水にひたして水気を切る。
3
ボウルに2、☆の調味料を加えて混ぜる。
4
トマト、しらすを加えて混ぜる。
レビュー
4.0
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- 春雨が入って食べ応えのあるサラダに❣️さっぱり味で美味しかったです😊
くまたん
白菜が生なのが気になったので、倍量で作るところ、白菜をカット後レンジで2分加熱しました。しなしなし過ぎず、タレと絡ませた後の味も良く馴染んで美味しかったです。
ぴんくふぇありー