食欲そそる焦がし油！ 袋麺で油そば

即席麺(しょうゆ) 付属の粉末スープ 細ねぎ おろしにんにく...

熱々を召し上がれ♪ 鍋焼きラーメン

インスタントラーメン(しょうゆ味) 鶏もも肉 卵 ちくわ 細...

中華風♪旨味たっぷり！ チンゲン菜とはんぺんのスープ

チンゲン菜 しいたけ はんぺん 酒 塩 しょうゆ おろししょ...

袋麺で作る！ かにかまぼこともやしの卵のせラーメン

インスタントラーメン[塩スープ付き] 卵 かにかまぼこ もやし

1食500kcal台でも大満足！ 鶏むね肉と豆苗の中華...

ごはん 鶏むね肉[皮なし] 豆苗 もやし 長ねぎ[白い部分]...

お手軽アレンジ！ 生ハムとクレソンの塩ラーメン

インスタントラーメン[スープ付(塩味)] 生ハム クレソン ...

ふんわりとろ〜り！ 天津飯

ごはん 卵 かにかまぼこ おろししょうが 酒 塩 ごま油 細...

ささっとスピード一品！ 豆苗と白菜の中華炒め

豆苗 白菜 ツナ缶（オイル漬け） ごま油 酒 塩 鶏ガラスー...

ツルッとしたのどごしが◎ 蒸し鶏のピリ辛冷麺

韓国冷麺 鶏もも肉 きゅうり ミニトマト 塩 酒 砂糖 塩 ...

レンジで簡単！ かにかまぼことしいたけの天津飯

ごはん 卵 かにかまぼこ しいたけ 細ねぎ(刻み) 酒 塩 ...

ごま油がポイント♪ レタスとツナの中華風サラダ

ツナ缶[オイル漬け] レタス にんじん 砂糖 酢 しょうゆ ...

簡単！ 具なしチャーハン

ごはん 卵 マヨネーズ 鶏ガラスープの素 塩 しょうゆ