ほっとする優しい味♪ きくらげたっぷり肉団子スープ

白菜 きくらげ(乾燥) 鶏ひき肉 ねぎ しょうが 塩 こしょ...

体の芯からポカポカに！ きくらげと卵の中華風スープ

乾燥きくらげ 卵 豆もやし 細ねぎ(刻み) ごま油 鶏ガラス...

本格中華をご家庭で！ RIZAP中華献立

木綿豆腐 豚挽き肉 白ねぎ 万能ねぎ 豆板醤 甜麺醤 にんに...

ごはんがすすむ！ 生きくらげと豚肉のオイスター炒め

豚こま切れ肉 きくらげ[生] ピーマン おろしにんにく サラ...

お酢でさっぱり！ 生きくらげとささみの中華和え

ささみ[筋なし] きくらげ[生] きゅうり 砂糖 しょうゆ ...

ふんわり卵の♪ ムースーロー

豚こま切れ肉 きくらげ 卵 ごま油 細ねぎ(刻み) 酒 オイ...

こってりコクうま！ 生きくらげと豚肉の和風マヨ炒め

豚バラ薄切り肉 きくらげ[生] キャベツ サラダ油 酒 みり...

さっぱりとした味わい♪ トマトときくらげの卵炒め

卵 トマト きくらげ[乾燥] マヨネーズ 塩こしょう サラダ...

卵ふんわり！ もやしときくらげの卵炒め

卵 もやし きくらげ[乾燥] 塩こしょう サラダ油 細ねぎ(...

糖質オフ！1人分2.6g♪ 鶏手羽元の塩スープ

手羽元 溶き卵 きくらげ[乾燥] にんじん ねぎ しょうが ...

汁がからむ！ 焼きラーメン

中華麺[乾麺] 豚バラ薄切り肉 キャベツ かまぼこ きくらげ...

もちもちシャキシャキ♪ 肉団子とおろしれんこんの生姜ス...

豚ひき肉 れんこん ねぎ きくらげ[乾燥] 春雨 しょうが ...