少ない材料で作る♪
豚肉ときくらげのポン酢炒め
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
豚肉の旨味たっぷりな炒め物レシピをご紹介。きくらげのコリコリした食感がプラスされ、食べ応えもばっちり!ポン酢を使うと少ない調味料で味が決まり、おすすめの一品です♪
カロリー
339kcal
炭水化物
5.7g
脂質
24.1g
たんぱく質
21.7g
糖質
4.2g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
木くらげはたっぷりのぬるま湯で戻す。
ポイント
石づきが残っている場合はちぎって取り除きましょう。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンに半量のごま油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、溶き卵を入れて手早く炒めて取り出す(炒り卵)。
4
4のフライパンに残りのごま油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。きくらげを加えてさらに炒める。
5
炒り卵を戻し入れてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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