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だしが香る♪

ひじきと油揚げの炊き込みごはん

ひじきがたっぷり!シンプルな材料と味付けでお手軽に作れる炊き込みご飯です。だしの効いた優しい味付けがポイントです♪

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  • 調理時間 約60分
  • カロリー

    331kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじんは細切りにする。油揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、横半分に切って縦に細切りにする。

  2. 2.

    炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。芽ひじき、油揚げ、にんじんをのせて広げ、通常炊飯する。

    TIPS

    ひじきは袋の表示時間通り戻してから使用してください。

  3. 3.

    炊き上がったらさっくりと混ぜ、器に盛る。