だしが香る♪
ひじきと油揚げの炊き込みごはん
調理時間
約60分
カロリー
331kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
65.9g
脂質
2.5g
たんぱく質
7g
糖質
63.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ひじきがたっぷり！シンプルな材料と味付けでお手軽に作れる炊き込みご飯です。だしの効いた優しい味付けがポイントです♪
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
手順
1
にんじんは細切りにする。油揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、短い辺を半分に切り、長い辺を細切りにする。
2
炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。芽ひじき、油揚げ、にんじんをのせて広げ、通常炊飯する。
ポイント
ひじきは袋の表示時間通り戻してから使用してください。
3
炊き上がったらさっくりと混ぜ、器に盛る。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 米3合で作りました！ お客様サポートへ問い合わせして分量を確認… 油揚げ…1枚 にんじん…1/2本 に増やして、それ以外は全て1.5倍の量に変更… 味も丁度よく美味しく出来ました！
りぃたん♡
お米を3合にして調味料を全部2倍にしました 濃くなりすぎると思ったけれどもちょうどよく 次回はレビューをみて鶏肉やしめじなど入れたくなりました！あ～ちゃん♥☆
はじめて、ひじきと、油揚げの炊き込みご飯作った家族👪に、おいしいって言ってくれるかなbabachan
シンプルでやさしい味付けです。ひじき(乾燥)・2人分(1合炊き)・調味料、半分の量で。 にんじんは1/4・油揚げはそのまま半分で。 とても美味しかったです。 更新 今日は4人分(2合炊き)でやってみました。本当にやさしい味でした。(ここがポイントとか…)ダシの味はあまり感じません(粉末だし)味に物足りなさを感じました。2人分(1合炊き)の時の方が美味しかったかも…。今回、写真付きです。
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mappi