簡単副菜♪
ほうれん草とひじきの胡麻和え
調理時間
約15分
カロリー
59kcal
費用目安
100円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単に作れて、ほうれん草とにんじんで彩りもプラスできる一品です。箸休めとしてもおすすめです。ぜひお試しください♪
手順
1
ひじきはたっぷりの水で戻し、水気をしぼる。
2
ほうれん草は根元を切り落として5cm幅に切る。にんじんは千切りにする。
3
耐熱容器に2、水(分量外:適量)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱して水気をしぼる。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、3、ひじきを加えて混ぜる。
レビュー
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- レシピ通りだと人参が少し硬く感じたので1分長くレンチンしました。 定番の胡麻和えにひじきが入ると食感よくて美味しかったです。 また作ろうと思います!
きいな
レンチンで簡単に作れるところが良いですね👍✨ 旦那さんも喜んで食べてくれました🤗モーリス
好評でした。むっちゃん
レンジの時間はもう少し長くても良いかもです。
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じゅん