ごはんとの相性◎
ひじきとじゃこの炒り煮
調理時間
約15分
カロリー
70kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
4.9g
脂質
3.6g
たんぱく質
4.2g
糖質
3.9g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
味がしっかりついてるので、混ぜごはんにしておにぎりにしたり、そのままごはんにかけてみたり♪汎用性抜群です！
手順
1
ひじきはたっぷりの水で戻して水気を切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、ひじきを入れて中火で2〜3分炒める。ちりめんじゃこを加えて中火で炒め合わせて、☆を加える。
3
水気がとぶまで3〜4分炒めて、白いりごまを加えて混ぜる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 山椒の粉も入れました。美味しくできました！
ellie
梅干しも刻んで入れてみましたよ。 🍙ご飯と混ぜたおにぎり最高‼️ねこむすめ
ちょうど贅沢なふりかけ感覚で食べられます。さとぷり
手軽に美味しくヒジキ料理ができて何回もリピしてます。エノキや舞茸を細かく刻んでプラスして、お腹にも良いです！
もっと見る
ねこ