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ごはんとの相性◎

ひじきとじゃこの炒り煮

味がしっかりついてるので、混ぜごはんにしておにぎりにしたり、そのままごはんにかけてみたり♪汎用性抜群です!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    70kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3〜4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ひじきはたっぷりの水で戻して水気を切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ひじきを入れて中火で2〜3分炒める。ちりめんじゃこを加えて中火で炒め合わせて、☆を加える。

  3. 3.

    水気がとぶまで3〜4分炒めて、白いりごまを加えて混ぜる。