ツンとした辛さが効いた！ わかめのわさびサラダ

わかめ(塩蔵) 玉ねぎ しょうゆ わさび ごま油 砂糖

酢の酸味でやみつきに♪ 水菜とわかめのマヨドレサラダ

水菜 わかめ[乾燥] 砂糖 酢 塩こしょう マヨネーズ

1週間使い切り献立♪ わかめとかにかまぼこのサラダ

かにかまぼこ かいわれ わかめ[乾燥] ポン酢しょうゆ ごま油

あえるだけで簡単♪ もやしとわかめのツナサラダ

ツナ缶[オイル漬け] もやし しめじ わかめ[乾燥] 砂糖 ...

ピリッと辛い♪ わかめとかぶのサラダ

かぶ わかめ 塩 柚子胡椒 ポン酢しょうゆ オリーブオイル

簡単ヘルシー！ 豆腐とわかめのサラダ

豆腐 わかめ 水菜 砂糖 しょうゆ 酢 からし ごま油

さっぱり味で食べやすい！ わかめの春雨サラダ

春雨 ハム きゅうり わかめ[乾燥] 砂糖 酢 しょうゆ ご...

ごま油が香る♪ レタスとわかめのサラダ

レタス わかめ（乾燥） 塩 こしょう ごま油 おろしにんにく...

さっぱりだけど食べ応えしっかり♪ 白菜とわかめのサラダ

白菜 わかめ(乾燥) かにかま 塩 いりごま かつお節 砂糖...

柚子胡椒の爽やかな香り！ 蒸し鶏とわかめの中華風サラダ

鶏むね肉 乾燥わかめ きゅうり 細ねぎ 酒 酢 しょうゆ ご...

ごま油の香りが◎ 春キャベツとわかめのじゃこサラダ

春キャベツ わかめ(乾燥) ちりめんじゃこ ごま油 しょうゆ

さっぱり美味しい！ トマトとわかめの春雨サラダ

春雨 ミニトマト　 わかめ(乾燥) ハム 砂糖 しょうゆ ご...