手軽にさっぱり！ かつおの中華あえ

かつお[刺身] 水菜 かいわれ ポン酢 ごま油 白いりごま ...

ピリッと辛い！ 蒸し鶏のピリ辛そうめん

そうめん ささみ 塩 ザーサイ ねぎ(白い部分) 糸唐辛子 ...

身体に染み渡る優しい味！ ニラの中華粥

ニラ 白ごはん 水 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 ザーサイ ...

パパっとパラパラ♪ 角煮炒飯

白ごはん 豚の角煮 卵 ねぎ（白い部分） ザーサイ 角煮の煮...

ごま油の風味かおる！ きゅうりとトマトのザーサイマヨサ...

きゅうり ミニトマト ザーサイ[瓶詰め] ベビーリーフ マヨ...

レンジで簡単あっさり！ 白身魚のねぎたっぷり蒸し

たら 絹豆腐 ねぎ ザーサイ(瓶詰め) 酒 ごま油 酒 塩 ...

シャキシャキ食感がやみつき！ きゅうりとトマトのピリ辛...

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 きゅうり もやし ザーサイ[瓶詰め]...

食べ応えあり！ れんこん棒餃子

餃子の皮[大判] ごま油 鶏ひき肉 れんこん ザーサイ[瓶詰...

夜食にもおすすめ！ ささみと生姜の中華雑炊

ごはん ささみ[筋なし] しょうが 水 鶏ガラスープの素 塩...

おつまみにぴったり♪ 豚ひき肉と水菜の中華和え

豚ひき肉 水菜 ねぎ[白い部分] ザーサイ[瓶詰め] 酒 塩...

簡単朝食！ 豆腐納豆のっけ丼

あたたかいごはん 絹豆腐 ザーサイ 納豆 納豆のたれ かつお...

レンジで簡単！ 担々肉味噌うどん

冷凍うどん 卵黄 細ねぎ(刻み) 白いりごま しょうゆ ごま...