DELISH KITCHEN
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  5. にんにくがアクセント♪きゅうりとちくわのめんつゆナムル

にんにくがアクセント♪

きゅうりとちくわのめんつゆナムル

東海テレビ「スイッチ!」で紹介! めんつゆで和える簡単ナムルをご紹介!切って和えるだけなのでパパッと作れます♪おつまみにもぴったりな一品です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    98kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ちくわ 2本
  • きゅうり 1本
  • おろしにんにく少々
  • めんつゆ[3倍濃縮]小さじ2
  • ごま油小さじ2
  • 白いりごま小さじ1
  • 塩こしょう少々
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

  2. 2.

    きゅうりは千切りにする。

  3. 3.

    ボウルに全ての材料を入れてあえる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(69件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • 華うさぎ
    簡単さっぱりした副菜で美味しい。
  • なおこ
    簡単さっぱり美味しい!何度もリピしてます!
  • るなちゃんまま
    簡単でとっても美味しかったです(^ω^)  旦那も美味しいと言ってたくさん食べてくれて、すぐになくなってしまいました。 今度は倍の量で作りたいと思います♪
  • ゆうづく
    とても簡単で、息子も大喜び!