ごはんのお供に!
マグロ漬け
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
200円前後
ついついお箸がすすむおかずレシピをご紹介♪調味料に漬け込むことで、普通の刺身とは違ったおいしさを楽しめます!
カロリー
189kcal
炭水化物
12.2g
脂質
1g
たんぱく質
28.3g
糖質
12.1g
塩分
4.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小鍋に☆を入れて煮立たせる。粗熱をとり、冷ます。
2
ボウルに1、わさび、おろししょうがを入れて混ぜる。マグロを加えて混ぜ、密着させるようにラップをして冷蔵庫に入れて15分おく。
3
器に大葉を敷き、2のマグロを盛る。
レビュー
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(2件)
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