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にんにくが香ばしい♪

マグロのバターしょうゆステーキ

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半生のマグロに、にんにくバターしょうゆのコクが加わっておいしい! いつもと一味違うマグロレシピになりました♪

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    138kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    マグロは塩こしょうをふる。フライパンにバター、にんにくを入れて熱し、にんにくの香りがたったら、酢、しょうゆを加える

  2. 2.

    まぐろを加えてからめ、取り出し、2cm程度に薄切りにする

  3. 3.

    器にマグロを盛り、フライパンに残ったたれをかける