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    4. にんにくが香ばしい♪マグロのバターしょうゆステーキ

    にんにくが香ばしい♪

    マグロのバターしょうゆステーキ

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    半生のマグロに、にんにくバターしょうゆのコクが加わっておいしい! いつもと一味違うマグロレシピになりました♪

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      138kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      マグロは塩こしょうをふる。フライパンにバター、にんにくを入れて熱し、にんにくの香りがたったら、酢、しょうゆを加える

    2. 2.

      まぐろを加えてからめ、取り出し、2cm程度に薄切りにする

    3. 3.

      器にマグロを盛り、フライパンに残ったたれをかける