さっと和えるだけ！
マグロとクレソンのユッケ
調理時間
約20分
カロリー
136kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
2.7g
脂質
6.5g
たんぱく質
15.5g
糖質
2g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
クレソンをまるまる入れた、風味もボリュームも満点なヘルシーユッケ。濃厚な卵黄をからめれば、お酒が進むおいしさに！
材料 【2人分】
- まぐろ(赤身の刺身) 100g
- クレソン 大1束(約50g)
- 万能ねぎの小口切り 2本分
- 卵黄 1個分
- ユッケだれ
- ごま油大さじ1/2
- しょうゆ小さじ2
- 練りわさび小さじ1
