食欲がない日でも♪ サバ缶冷汁

ごはん サバ缶(水煮) きゅうり 大葉 みょうが 水 白いり...

裏ごし要らずで滑らかに♪ ヴィシソワーズ（ビシソワーズ）

じゃがいも 玉ねぎ コンソメ 塩こしょう 牛乳 水 有塩バタ...

食べ応え抜群！ ささみとねばねば具材のひんやりスープ

ごはん ささみ[筋なし] 長芋 きゅうり オクラ しょうが(...

濃厚！かぼちゃ消費レシピ！ かぼちゃの冷製スープ

かぼちゃ 玉ねぎ コンソメ 塩こしょう 水 有塩バター 牛乳

暑い夏を吹っ飛ばせ！ 簡単きゅうりとツナ冷や汁

ごはん ツナ缶(オイル漬け) きゅうり みょうが 大葉 みそ...

ひんやりピリ辛♪ 韓国風冷や汁

木綿豆腐 きゅうり キムチ 塩 水 鶏ガラスープの素 白いり...

ひんやり濃厚！ 枝豆の冷製スープ

枝豆[ゆで] 玉ねぎ 有塩バター 水 牛乳 塩 こしょう

濃厚で優しい味わい♪ ヴィシソワーズ

じゃがいも 玉ねぎ 有塩バター 牛乳 生クリーム 黒こしょう...

甘さ控えめクリーミー♪ 冷製パンプキンスープ

かぼちゃ 玉ねぎ 有塩バター 牛乳 黒こしょう 水 コンソメ...

あっという間に完成！ めかぶとオクラの冷製スープ

めかぶ[味付き] オクラ しょうゆ 和風顆粒だし おろししょ...

トマトの冷たいスープ♪ ガスパチョ

トマト きゅうり 赤パプリカ セロリ 玉ねぎ イタリアンパセ...

春を感じる♪ 桜アイス

桜の花の塩漬け 卵 砂糖 生クリーム