1食500kcal台でも大満足！
たこの冷や汁
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( - 件)
調理時間
約60分
費用目安
600円前後
さっぱり食べられる夏にぴったりの一品！タコを使った冷や汁のご紹介です。食欲がない日にもおすすめの、さっぱりとした味わいです♪【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
412kcal
炭水化物
62.4g
脂質
6.9g
たんぱく質
22.7g
糖質
59.4g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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