1/2日分のビタミンB1が摂れる！
丸ごとキムチ麻婆豆腐
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
豆腐は丸ごと使って豪快に作る、デカうまレシピをご紹介♪キムチは煮込むことで旨みが引き出されて美味しさが倍増します！そのまま食べるのはもちろん、ご飯に乗せるのもおすすめです。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
332kcal
炭水化物
13g
脂質
20.2g
たんぱく質
22.1g
糖質
10.7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 絹豆腐(ミニパック) 2丁(260g)
- 豚ひき肉 150g
- キムチ130g
- 細ねぎ(刻み) 適量
- ごま油大さじ1/2
- 水150cc
- ☆合わせ調味料
- 砂糖小さじ1
- みそ小さじ1
- オイスターソース小さじ1
- 塩こしょう少々
- 水溶き片栗粉
- 片栗粉大さじ1/2
- 水大さじ1/2
