578kcal
約20分
#もやし
#小松菜
#鶏ひき肉
445kcal
約30分
498kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
#パプリカ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
328kcal
#トマト
403kcal
#鶏むね肉
-
約15分
#鶏肉
#みょうが
554kcal
352kcal
438kcal
405kcal
#えび
256kcal
約10分
#あさり