404kcal
約30分
#パプリカ
#ミネストローネ
169kcal
約40分
#加工肉
241kcal
180分〜
#チーズ
#よく使う野菜
353kcal
#玉ねぎ
#えび
#マッシュルーム
#あさり
-
#鶏むね肉
#キャベツ
#ソーセージ
#ヨーグルト
#フライドチキン
#焼き物(肉)
#トマトスープ
377kcal
約20分
#鶏もも肉
#トマト
#ズッキーニ
310kcal
#ささみ
#さつまいも
#ひよこ豆
248kcal
約15分
#豆腐
#しめじ
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トマト スープ
カットトマト缶 スープ