ひよこ豆のチリコンカン

ひよこ豆の人気レシピ・作り方

簡単に作れるひよこ豆のレシピをご紹介します！トマト、豚肉を使った煮込み料理やカレーなどのレシピを掲載しています！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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人気のひよこ豆レシピランキング

ひよこ豆レシピの一覧

ひよこ豆ののり塩バター炒め
- 81kcal
- 約10分
- ＃ひよこ豆
ひよこ豆のキーマカレー
- 684kcal
- 約30分
- ＃ひよこ豆
- ＃キーマカレー
キャベツとひよこ豆のマヨサラダ
- 277kcal
- 約10分
ひよこ豆のチリコンカン
- 339kcal
- 約40分
- ＃ひよこ豆
ひよこ豆とブロッコリーのグラタン
- 504kcal
- 約30分
- ＃ひよこ豆
ひよこ豆のツナサラダ
- 301kcal
- 約半日
- ＃ひよこ豆
ひよこ豆とひじきの炒め煮
- 173kcal
- 約20分
- ＃ひじき
- ＃ひよこ豆
ひよこ豆とオクラのカレー炒め
- 171kcal
- 約10分
- ＃オクラ
- ＃ひよこ豆
鶏ひき肉とひよこ豆のつくね
- 425kcal
- 約20分

「ひよこ豆」の基本

料理の基本！
ひよこ豆の戻し方・茹で方

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ひよこ豆（ガルバンゾー）の栄養や効能は？レシピもご紹介

カレーやサラダのトッピングなどに使われるひよこ豆。かわいらしい見た目の豆ですが、どのような栄養が含まれているのか知らないという方も多いのではないでしょうか。この記事では、ひよこ豆の栄養と効能について解説します。また、おすすめレシピもご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

フムスとは？栄養やご家庭でも作れるレシピをご紹介！

中東へ行ったことがある人ならば、一度は「フムス」という料理を食べた経験があるかもしれません。フムスは植物由来の材料のみでできており、その栄養が近年世界中から注目されているアラブ料理です。日本でもレストランやカフェ、デパートの食品売り場などで、少しずつ見かけるようになってきました。この記事では、このフムスについて特徴や栄養、ご家庭で手軽に作れるレシピをご紹介します。

ひよこ豆のポークビーンズ
- 338kcal
- 約30分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃ひよこ豆
たことひよこ豆のドレッシングサラダ
- 266kcal
- 約10分
ひよこ豆のドライカレー
- 697kcal
- 約30分
- ＃ひよこ豆
- ＃ドライカレー
牛肉とにんじんのスパイシー炒め
- 296kcal
- 約15分
- ＃にんじん
- ＃ひよこ豆
ひよこ豆のコンソメ煮
- 125kcal
- 約10分
- ＃ひよこ豆
スペアリブのスパイシートマト煮
- 684kcal
- 約60分
ファラフェル風コロッケ
- 77kcal
- 約40分
- ＃ひよこ豆
ひよこ豆の炊き込みご飯
- 314kcal
- 約半日
- ＃ひよこ豆
- ＃炊き込みご飯
ひよこ豆のサモサ風
- 104kcal
- 約40分
- ＃ひよこ豆
ひよこ豆のミートグラタン
- 414kcal
- 約40分
- ＃ひよこ豆
- ＃ミートグラタン
さつまいもと豆のマスタードサラダ
- 274kcal
- 約15分
- ＃ひよこ豆
マグロとひよこ豆のねぎみそ和え
- 137kcal
- 約5分
スペイン風野菜と豆の煮込み
- 1534kcal
- 約1日
- ＃ひよこ豆
豚肉とひよこ豆の煮込み
- 554kcal
- 約30分
- ＃豚バラブロック肉
- ＃ひよこ豆
アボカドとひよこ豆のサラダ
- 468kcal
- 約5分
- ＃アボカド
- ＃ひよこ豆
ひよこ豆のシンプルサラダ
- 160kcal
- 約15分
- ＃ひよこ豆
ほうれん草とひよこ豆のカレーソテー
- 222kcal
- 約15分
- ＃ほうれん草
- ＃ひよこ豆
フムス
- 316kcal
- 約10分
- ＃ひよこ豆
ひよこ豆のファラフェル
- 157kcal
- 約60分
- ＃香味野菜
- ＃ひよこ豆
菜の花とひよこ豆のカップサラダ
- 107kcal
- 約15分
- ＃菜の花・菜花
- ＃ひよこ豆
ホタルイカとひよこ豆のトマト煮
- 323kcal
- 約30分
- ＃煮魚
- ＃ひよこ豆

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