194kcal
約30分
#キャベツ
#ミネストローネ
287kcal
66kcal
約15分
#ほうれん草
#トマト
#トマトスープ
183kcal
#チーズ
223kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
44kcal
#にんじん
#玉ねぎ
#ベーコン
161kcal
#大根
189kcal
#かぼちゃ
228kcal
#ミックスビーンズ
159kcal
#白菜
56kcal
約10分
190kcal
#野菜のおかず
#じゃがいも
224kcal
133kcal
#ハム
241kcal
180分〜
#よく使う野菜
236kcal
#しめじ
#合いびき肉
259kcal
#鶏もも肉
345kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
295kcal
#さつまいも
#ごぼう
#しいたけ
244kcal
#大豆
132kcal
#マッシュルーム
135kcal
#かぶ
136kcal
176kcal
#えび
約60分
122kcal
#大豆加工品
191kcal
約40分
#ブロッコリー
1
カットトマト缶 スープ
トマト スープ