194kcal
約10分
#じゃがいも
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#ミネストローネ
約30分
#トマト
#ベーコン
159kcal
#白菜
259kcal
約60分
183kcal
約15分
190kcal
224kcal
44kcal
133kcal
#ハム
241kcal
180分〜
#よく使う野菜
232kcal
約40分
#鶏もも肉
66kcal
#ほうれん草
#トマトスープ
223kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
122kcal
#大豆加工品
86kcal
171kcal
#なす
#ズッキーニ
236kcal
#しめじ
#合いびき肉
65kcal
#小松菜
165kcal
#ひよこ豆
-
219kcal
約20分
#しいたけ
141kcal
#ブロッコリー
#ミックスビーンズ
191kcal
#野菜のおかず
277kcal
72kcal
121kcal
#サバ缶
270kcal
#かぼちゃ
#マッシュルーム
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カットトマト缶 スープ
トマト スープ