154kcal
約5分
#刺身
227kcal
#ブリ
#カルパッチョ
149kcal
#たこ
316kcal
約10分
#マグロ
163kcal
119kcal
#アジ
217kcal
#鮭・サーモン
167kcal
128kcal
172kcal
160kcal
105kcal
約30分
#アボカド