DELISH KITCHEN

おつまみに合います!
カツオのゴロゴロカップ

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(1件)

調理時間

30

費用目安

400前後

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加熱は一切なし♪盛り付けはカップに入れるだけなので簡単に出来ます。ちょっとおしゃれに一品足したい時にぴったりです!

  • カロリー

    105kcal

  • 炭水化物

    4.7g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    7.5g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    カツオは2cm角に切る。

  2. 2

    アボカドは2cm角に切る。 玉ねぎは半分に切り、薄切りにする。水にさらして水気を切る。 パクチーは根元を切り落とし2cm幅に切る。レモンは4等分に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、カツオ、アボカド、玉ねぎ、パクチー加えて混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、レモンをのせる。

レビュー

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(1件)
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