DELISH KITCHEN

おつまみに合います!

カツオのゴロゴロカップ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    105kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    4.7g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    7.5g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

加熱は一切なし♪盛り付けはカップに入れるだけなので簡単に出来ます。ちょっとおしゃれに一品足したい時にぴったりです!

お気に入りに追加

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    カツオは2cm角に切る。

  2. 2

    アボカドは2cm角に切る。 玉ねぎは半分に切り、薄切りにする。水にさらして水気を切る。 パクチーは根元を切り落とし2cm幅に切る。レモンは4等分に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、カツオ、アボカド、玉ねぎ、パクチー加えて混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、レモンをのせる。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「その他の魚介」の基本

「アボカド」の基本

「刺身」の基本

関連記事