273kcal
約10分
#鮭・サーモン
#パプリカ
#刺身
233kcal
約15分
#アボカド
#刺身・カルパッチョ
133kcal
#トマト
#えび
#ホタテ
#カルパッチョ
244kcal
134kcal
約5分
#たこ
231kcal
約30分
#マグロ
142kcal
約20分
204kcal
248kcal
#いくら
224kcal
約50分
266kcal
125kcal
#大根
-
146kcal
203kcal
#ブリ
107kcal
#ズッキーニ
212kcal
#春菊
#香味野菜
#みょうが
#にんにく
159kcal
255kcal
256kcal
#ねぎ
183kcal
126kcal
276kcal
128kcal
229kcal
#サンマ
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