233kcal
約15分
#鮭・サーモン
#アボカド
#刺身・カルパッチョ
273kcal
約10分
#パプリカ
#刺身
276kcal
#カルパッチョ
244kcal
#チーズ
133kcal
#トマト
#えび
#ホタテ
287kcal
210kcal
約5分
142kcal
約20分
#マグロ
125kcal
228kcal
203kcal
#ブリ
248kcal
#いくら
109kcal
約30分
#オクラ
134kcal
#たこ
159kcal
約120分
204kcal
107kcal
約50分
#ズッキーニ
118kcal
215kcal
112kcal
229kcal
#サンマ
164kcal
#ねぎ
#アジ
120kcal
#イカ
231kcal
256kcal
122kcal
260kcal
264kcal
272kcal
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