87kcal
約10分
#アジ
#刺身
101kcal
約20分
#香味野菜
#ねぎ
150kcal
約5分
#マグロ
176kcal
約40分
187kcal
#鮭・サーモン
#カルパッチョ
144kcal
#たこ
145kcal
約15分
#きゅうり
#みょうが
96kcal
482kcal
約30分
189kcal
175kcal
#トマト
184kcal
114kcal
174kcal
#玉ねぎ
#細ねぎ
208kcal
204kcal
121kcal
#水菜
111kcal
171kcal
#なす
167kcal
#パプリカ
209kcal
370kcal
245kcal
232kcal
228kcal
#納豆
141kcal
202kcal
-
43kcal
#えび
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