184kcal
約30分
#鮭・サーモン
#刺身
101kcal
約20分
#香味野菜
#ねぎ
144kcal
約5分
#たこ
93kcal
約10分
#玉ねぎ
167kcal
約15分
#パプリカ
#カルパッチョ
187kcal
79kcal
#オクラ
#イカ
#明太子
175kcal
約40分
#トマト
228kcal
#納豆
#マグロ
209kcal
54kcal
292kcal
#チーズ
#アボカド
50kcal
178kcal
#みょうが
#大葉
189kcal
115kcal
110kcal
180分〜
121kcal
#水菜
204kcal
246kcal
-
137kcal
#ひよこ豆
111kcal
#海鮮丼
#昆布
236kcal
#長芋・山芋
#刺身・カルパッチョ
338kcal
#ブリ
112kcal
225kcal
171kcal
#なす
130kcal
1
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