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406kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#ほうれん草
#厚揚げ
#煮物(肉)
36kcal
#大根
#小松菜
#和え物(野菜)
365kcal
約20分
#豆腐
#豚ひき肉
385kcal
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#炒め物(肉)
272kcal
#キャベツ
#サバ缶
434kcal