477kcal
約20分
#にんじん
#玉ねぎ
#かき揚げ
198kcal
約30分
#ほうれん草
#白和え
120kcal
約15分
#豆腐
#菜の花・菜花
184kcal
約50分
#里芋
#れんこん
#絹さや
#しいたけ
#こんにゃく
170kcal
#煮物(野菜)
#油揚げ
#ふき
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