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#チーズ
#長芋・山芋
#ベーコン
#さつまいも
#ナゲット
約20分
#明太子
200kcal
約10分
#刺身
67kcal
95kcal
#ブロッコリー
89kcal
約5分
#和え物(野菜)
148kcal
33kcal
#酢の物