3
37kcal
約10分
#ほうれん草
#まいたけ
#味噌汁
73kcal
#中華スープ
#春雨スープ
16kcal
#えのき
14kcal
約5分
#しいたけ
#にんじん
20kcal
#玉ねぎ
54kcal
#長芋・山芋
#味噌汁・吸い物
72kcal
#春雨
125kcal
#チーズ
ほうれん草 おひたし
ほうれん草 胡麻和え
ほうれん草 ナムル
ほうれん草 ベーコン
ほうれん草 卵
ほうれん草 レンジ
ほうれん草 スープ
ほうれん草 サラダ
ほうれん草 ソテー
ほうれん草 ツナ