DELISH KITCHEN

ほっこり温まる♪
かぼちゃとほうれん草の味噌汁

4.0

調理時間

15

費用目安

100前後

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かぼちゃとほうれん草が入った味噌汁レシピ!かぼちゃの甘みがホッとする味わいの一品です♪朝ごはんや晩ごはんにいかがですか?

  • カロリー

    90kcal

  • 炭水化物

    15.8g

  • 脂質

    1.4g

  • たんぱく質

    4.3g

  • 糖質

    11.9g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは小さめの一口大に切る。ほうれん草は根元を少し切り落とし、十字に切り込みを入れて振り洗いする。食べやすい長さに切る。鍋に湯をわかし、ほうれん草を入れて色よくゆでる。水にさらして水気をしぼる。

  2. 2

    鍋にかぼちゃ、水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立たせる。ふたをしてかぼちゃがやわらかくなるまで弱火で5〜7分ほど煮る。

  3. 3

    ふたをとり、火を止めてみそを溶き入れ、ほうれん草を加えて中火で熱し、ひと煮立ちさせる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    ほうれん草の先茹では必須です👍かぼちゃが甘くて美味しかったです❣️
  • みやまり

    美味しかったです。
  • かぼちゃ毎日食べたい。

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