ほっこり温まる♪
かぼちゃとほうれん草の味噌汁
かぼちゃとほうれん草が入った味噌汁レシピ！かぼちゃの甘みがホッとする味わいの一品です♪朝ごはんや晩ごはんにいかがですか？
カロリー
90kcal
炭水化物
15.8g
脂質
1.4g
たんぱく質
4.3g
糖質
11.9g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぼちゃは小さめの一口大に切る。ほうれん草は根元を少し切り落とし、十字に切り込みを入れて振り洗いする。食べやすい長さに切る。鍋に湯をわかし、ほうれん草を入れて色よくゆでる。水にさらして水気をしぼる。
2
鍋にかぼちゃ、水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立たせる。ふたをしてかぼちゃがやわらかくなるまで弱火で5〜7分ほど煮る。
3
ふたをとり、火を止めてみそを溶き入れ、ほうれん草を加えて中火で熱し、ひと煮立ちさせる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- ほうれん草の先茹では必須です👍かぼちゃが甘くて美味しかったです❣️
にゃんにゃむニーナ
おはようございます。今日も大好き。 12日朝ご飯は、 ドレッシングがポイント、根菜のディップサラダ こちらに載せました。 他には、 ほっこり温まる、かほちゃとほうれん草の味噌汁 こちらにも載せます。 銀鮭、納豆です。 先生に心から感謝して いただきます。 遅くなってしまって申し訳ございませんでした。みやまり
美味しかったです。唯
かぼちゃ毎日食べたい。
ぴんくふぇありー