109kcal
約15分
#ツナ缶
#ねぎ
#こんにゃく
355kcal
約30分
#おでん
200kcal
#鶏むね肉
89kcal
#もやし
#ハム
147kcal
約40分
#れんこん
#ごぼう
#筑前煮
111kcal
248kcal
138kcal
約5分
#きのこ
-
#トマト
#かぶ
こんにゃくの甘辛煮
糸こんにゃく
こんにゃく 煮物
ごぼう こんにゃく
ちくわ こんにゃく
こんにゃくステーキ
牛すじ肉 こんにゃく
こんにゃく ちくわ
ピリ辛こんにゃく