109kcal
約15分
#ツナ缶
#ねぎ
#こんにゃく
200kcal
#鶏むね肉
355kcal
約30分
#おでん
89kcal
#もやし
#ハム
-
#トマト
#かぶ
111kcal
147kcal
約40分
#れんこん
#ごぼう
#筑前煮
138kcal
約5分
#きのこ
248kcal
糸こんにゃく
こんにゃくの甘辛煮
ごぼう こんにゃく
ちくわ こんにゃく
こんにゃく 煮物
大根 こんにゃく
こんにゃくステーキ
牛すじ肉 こんにゃく
こんにゃく ちくわ