DELISH KITCHEN

おつまみにおすすめ!

鶏むね肉とこんにゃくの甘辛炒め

4.2

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    200kcal

  • 費用目安

    400前後

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こんにゃくも一緒に入れて食感に変化を! 鶏むね肉も簡単にできる副菜に使えますよ♪ 唐辛子の量で辛さを調整しましょう!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    こんにゃくはスプーンで一口大にちぎる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉、唐辛子を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    こんにゃくを加えて中に火が通るまで4〜5分炒める。

  5. 5

    ☆を加えて汁気がなくなるまで炒める。

レビュー

4.2

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)

※レビューはアプリから行えます
  • マッキマキ

    お弁当にもおつまみにもいいです。 簡単です。
  • きなこ

    お弁当にとっても良かったです。子供が食べるので唐辛子無しにしました、美味しかったです。
  • Fin2

    さっぱりして、美味しかった!最後に彩りにピーマンと赤ピーマン追加。赤唐辛子がピリリと聞いて、いい感じになりました。
  • りな

    人参もいれました! 普通においしい〜

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