デリッシュキッチン

今晩の一品に!
糸こんにゃくともやしの中華和え

4.2

調理時間

15

費用目安

200前後

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糸こんにゃくが入って、満足度アップ♪ あと一品足りない時におすすめ! 簡単レシピです♪

  • カロリー

    89kcal

  • 炭水化物

    5.9g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    3.8g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、もやし、糸こんにゃくを入れて、さっとゆでる。糸こんにゃくははさみで食べやすい大きさに切る。ハムは細切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、糸こんにゃく、もやし、ハムを加えて混ぜる。器に盛り付けて細ねぎをちらす。

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