ゴーヤと玉ねぎでパパッと簡単！人気のおかずレシピ14選

レビュー

• ぶー

  ゴーヤの苦味がおいしかったです！ 味が薄かったかな？と思ったので、醤油と塩も少したしました☆

  
• いいモノつくろ

  白ゴーヤで作りました。味が少し薄かったので梅肉を足しました。美味しいです有難うございました。

  
• きむとらねこ

  玉ねぎとゴーヤと塩昆布の相性がバッチリで美味しかったです。

  
• ねこむすめ

  ごま油を加えたので、コクがでました。

  

レビュー

• m.バァバ

  今年も日除けに南側窓際にゴーヤを植えました　毎日のように収穫できるので今日はツナサラダにしました。とても美味しく出来ました。

  
• たびたび

  マヨネーズとかつお節で、ゴーヤの苦味が薄れ食べやすかったです。

  
• kio

  ゴーヤ特有の苦味が消えて美味しかったです！ 柚子胡椒を入れなくても、美味しく頂けました。 冷蔵庫で冷やして食べると最高です。

  
• 

  柚子胡椒はなかったので入れませんでした。 鰹節の代わりに鶏節を入れました。 ツナコーンのパウチを入れました。 色々変えてますけど、美味しいです！ 簡単だし、食べやすいです！ ツナマヨが最強ですね。

  

レビュー

• すぃー

  使い切りたかったのでゴーヤーは1本使いました。塩もみして苦味を抑えました。 オイスターソースを入れようと思ったら残り少なく大1なかったので塩胡椒強めにしました。 それでも美味しかったです。

  
• さやか

  材料が少なくすんで味もオイスターソースは初めてで美味しいです。余り物もお弁当にも入れられます。

  
• el

  ゴーヤは塩もみしてワタは卵と混ぜて一緒に炒めた。ツナは汁も一緒に入れた。美味い

  
• がーこ

  チャンプルには、スパムを使っていますが、ツナとゴーヤーは初めてでした。美味しく頂きました。また作ります。

  

レビュー

• つばたろう

  ミニトマトではなく、普通のトマトを使いました。ゴーヤを柔らかくするために、少しの時間、酒蒸ししました。トマトの味も馴染んで、とても美味しかったです。

  
• にゃんにゃむニーナ

  おはようございます。今日も大好き。 12日朝ご飯は、 夏に食べたい、ゴーヤとミニトマトのチャンプルー こちらに載せました。 他には、 切って混ぜるだけ、レンジでにんじんしりしり あっさりとした味わい、冬瓜の和風スープ 納豆です。いただきます。 おはようございます。今日も大好き。 31日朝ご飯は、 夏に食べたい、ゴーヤとミニトマトのチャンプルー こちらに載せました。 他には、 ごま油香る、海藻ミックスと玉ねぎの梅おかかサラダ を温めた豆腐にかけてみました。 食べ応え満点、海藻と春雨の卵スープ です。 いただきます。 決して少量(ではない)パック塩もずくっていうのがすごく洗ったのに、塩っぱすぎる！冷凍しかけてたけれど、あれも洗わないといけないにゃ。 塩もずくの洗い方を検索したにゃ。。。 豆腐も入れました。美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。

  
• みぃ

  トマトを入れるゴーヤチャンプルーは初めてだったので新鮮でした。

  
• くまたん

  ミニトマトの酸味がとても美味しいです。ゴーヤ消費のために作りましたが、食事が進むいいメニューでした。今回は、半量白ゴーヤで作りました。

  

レビュー

• ひつじ

  美味しかったが、カレー粉をもう少し足しても良かったかも？

  
• ヒトミン

  すごく美味しかったです！夫も喜んでいました。

  
• ひざげり

  酒のつまみに作りました。 玉子部分が特に美味しかったです。

  
• ねこ鍋

  豚こまから豚バラに変えて作りました。ゴーヤーがあまり好みではないですが、カレー味という点と、ポイントのところを見て人手間加えれば、苦味が少なかったです。

  

レビュー

• てぃん

  なかなかパンチの効いた1品ですね！苦味と梅ドレが合いますね！

  
• nori

  ゴーヤを買ってきたのでレシピを探して見つけました。チャンプル以外にチャレンジしたくて作りました。自家製梅干しと近所の農家の玉ねぎとゴーヤでめちゃ美味しかったです。ありがとうございました😊
• ずっち～

  玉ねぎとゴーヤーは、少しレンチンすると 玉ねぎは甘くなるし、梅ドレもよくからみますし、生のゴーヤーがあまり得意でない人も食べやすいかと。 あと、具材にサラダチキンをほぐして追加しました。 ミョウガがいいアクセントでした。
• わこ

  少し味が薄いように感じた。

レビュー

• SOUL'd OUT

  ちょっと時短で作りたいなぁという時に…♪ サンマの気分だったので、サンマ缶で作ってみました。簡単、美味しい！

  
• ゆっきー❤️

  簡単で栄養たっぷりのメニュー❣️ また作りまーす♪

  
• el

  ゴーヤは塩もみしてワタも一緒に炒めた。

  
• ののさま

  ゴーヤはあまり使わないけど、あえてレシピを選んで作りましたが、 ピリ辛で美味しかった

  

レビュー

• ひつじ

  ゴーヤの苦味が良いですね！

  
• mami

  ゴーヤの苦味もそれほどではなくお肉と海老の味が引き立ってて辛子醤油で食べてとても美味しかったです

レビュー

• ヒトミン

  さわやかで美味でした。カリカリのおジャコとゴーヤの食感のハーモニー（笑）が良かったです。ちょっと2人分には分量が少ないかもしれません。