DELISH KITCHEN

ゴーヤーの苦味が決め手!

ゴーヤーの塩昆布和え

3.8

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    17kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ゴーヤーの苦味が美味しい! 5分でできる簡単副菜! 今日の夕飯の一品にいかかでしょうか?

手順

  1. 1

    ゴーヤーはワタを取り薄切りにし、玉ねぎも細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分30秒加熱して流水で冷まし水気をしぼる。

  3. 3

    ボウルに具材、塩昆布を入れて混ぜ、3分ほど置いて味をなじませる。

レビュー

3.8

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • なお

    とっても簡単に出来て、美味しかったです。 何度もリピしてます。 胡麻油を入れても美味しかったです。
  • わこ

    かんたんでびっくりするくらい美味しかった
  • みこ

    とても簡単にできて感激です ゴーヤ–と塩昆布の相性抜群です
  • うさちさ

    レシピを半量にして2人前で作りました! とっても簡単で美味しかったです。 ゴーヤの苦味がかなり消えていました。苦味が苦手な方でもいけるんじゃないかな。 我が家は苦味OKですが、味が穏やかで美味しかったので、またリピートします!

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