ワンパンで作る！
トマたまパスタ
調理時間
約15分
カロリー
734kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
77.1g
脂質
35.5g
たんぱく質
24.4g
糖質
70g
塩分
3.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パスタを別ゆでする手間を省き、フライパン一つで作る簡単レシピをご紹介！トマトと卵、チーズ、アボカドの組み合わせはついつい箸が進む味わいです♪卵は大きめにスクランブルエッグにすると見た目も綺麗に仕上がります。
手順
1
トマトはへたを取り除き一口大に切る。アボカドは縦半分に切り、種、皮を取り除き、一口大に切る。
2
フライパンに☆を入れて煮立たせ、スパゲティを入れ、時々混ぜながら袋の表示時間より1分短くゆでる。
ポイント
今回は1.6mm8分ゆでのものを使用しています。時々かき混ぜて、スパゲティがくっつかないようにしましょう。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、調整して下さい。
3
スパゲティをよせ、空いたところに溶き卵を流し入れる。半熟状になったら軽く混ぜる(スクランブルエッグ)。
4
アボカド、トマトを加えて全体をさっと混ぜ合わせる。
よくある質問
- Q
倍量で作る時の分量を教えて下さい。
Aこちらのレシピは失敗を避けるためにも、レシピ通りの分量でお作りいただくことをおすすめします。分量を増やして作りたい場合は、深フライパンやサイズの大きいフライパンでお作りいただくか、パスタは別茹でしてからソースとあえる一般的な調理法でお作りください。また、火加減、加熱時間、加水量など調整が必要になりますので動画の状態を目安に火加減などを調節してお作りください。デリッシュキッチンでは別茹でのパスタレシピも数多く紹介していますので、ぜひ検索してみてください。
レビュー
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- パスタを茹でたそのフライパンで、そのまま具材を投入して終わり❣️超お手軽です👍色合いもきれいでかわいい😊女子力上がりそうな一品💓チーズは苦手なので省きましたが、全然問題なく美味しくできました👌
M2
ミニトマト10個を半分に切って作りました！ ワンパンでできるので洗い物も少なくありがたい♡ 気持ちパンチが欲しかったので チューブにんにくを入れました！goodでした！
ぴんくふぇありー