DELISH KITCHEN

ランチにいかが?
トマトと塩昆布の冷製パスタ

4.4

調理時間

15

費用目安

200前後

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スパゲティをゆでたら材料を全て混ぜるだけのお手軽レシピをご紹介♪塩昆布とツナのうま味がスパゲティに絡んで絶品です!

  • カロリー

    619kcal

  • 炭水化物

    86.8g

  • 脂質

    20.7g

  • たんぱく質

    20g

  • 糖質

    81.4g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、1.5cm角に切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆでる。水にさらして水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、ツナ缶、塩昆布、スパゲティを加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • ちび

    オクラも入れてみました! にんにく多めの方がおいしいかもです😋 ごちそうさまでした🙏
  • ミー

    夏はやっぱり これに限る👍 カラフルトマト頂いたので~
  • ねこさん

    プチトマト使用しました! めっちゃ美味しくて、自炊面倒だなーと思うときでも作りたくなる!!
  • ち~

    旨味が強くて後味さっぱり♪ オリーブオイルの代わりにツナ缶を汁ごと使っても美味しかったです!

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