1. ランチにおすすめ!白菜とツナのパスタ

ランチにおすすめ!

白菜とツナのパスタ

忙しい時にもパパッと作れるお手軽レシピ!お好みできのこを加えてもおいしくお召し上がりいただけます♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    532kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    白菜は2cm幅に切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆで、ゆで汁(100cc)を取り分け、水気を切る。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら、ツナ缶、白菜を加えて油が馴染むまで炒め、スパゲティ、☆を加えて混ぜ合わせる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう