お出汁で味わう♪
明太子のだし茶漬けパスタ
明太子を使った飽きのこないシンプルなパスタに、だし汁をかけて上品に仕上げましょう♪レンジを使って手軽に出来るのも魅力的です♪ランチにおすすめの一品なのでぜひお試し下さい。
カロリー
441kcal
炭水化物
66.8g
脂質
10.6g
たんぱく質
16.9g
糖質
62.8g
塩分
3.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。
2
明太子は中身を取り出す。飾り用に少量とっておく。
3
耐熱容器に塩(分量外:小さじ1/3)、水を入れ、スパゲティを半分に折りながら加える。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで袋の表記時間通りに加熱する。キャベツを広げてのせ、再度ふんわりとラップをし、レンジで1分30秒加熱する。水気を切る。
ポイント
今回は1.6mm、ゆで時間7分のスパゲティを使用しています。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、加熱時間を調整しましょう。
4
3に明太子、バター、めんつゆを加えて混ぜ、器に盛る。
5
別の耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで1分30秒加熱する(だし汁)。
6
4にだし汁をかけ、細ねぎ、飾り用の明太子をのせる。
よくある質問
- Q
倍量で作る時の分量を教えて下さい。
Aこちらのレシピは失敗を避けるためにも、レシピ通りの分量でお作りいただくことをおすすめします。
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- バター風味と明太子が最高のマッチングです。 また出し汁がよい。パサパサ感をなくしてくれるので。 更に、電子レンジで出来るので楽々でした。 家族にも好評だったので、リピート候補の料理です。
Mako
レンジで、ゆでるパスタを初めて作りました!お出汁のあっさりとバターのこってりがマッチしていて美味しいです。しゃむこ
倍量で作りましたが簡単でおいしかったです!
わかとの