オクラを使った人気レシピ12選♪めんつゆとごま油の味がやみつき！

レビュー

• おみや

  簡単で美味しかったです。お豆腐に乗せても良さそうでした。

  
• あやこ

  倍作りました。オクラも多めにいれたのですが、とっても美味しくできました。あっという間になくなりました（笑）

  
• K

  簡単だし美味しかったです(^^)

  
• みねあき

  これは美味しいです。 冷や奴にかけたり、ご飯にのせていただきました。

  

レビュー

• ぴんくふぇありー

  玉ねぎは水にさらして辛味を取り、オクラは茹でて柔らかくしました❣️美味しかったですが、梅の風味が弱かったので、梅干し2個でも良いかもと思います😊

  
• あめ

  これ一品でご飯のおかずにしたかったので、豚肉を茹でてしゃぶしゃぶ肉も入れました。 はちみつ梅を使ったため、麺つゆの甘さもあって甘く出来てしまったので、少し醤油を足しました！ 美味しかったです！

  
• GOJI

  梅干しが無かったので梅肉チューブで代用。 初夏の前菜にピッタリ

  
• コボたん

  新玉ねぎではなかったのですがおいしかったです。(苦かったですが、苦いの大丈夫なので)玉ねぎ🧅とオクラ、梅の味わいがよかったです。次は絶対新玉ねぎで作ります‼️

  

レビュー

• ぴんくふぇありー

  簡単に作れて美味しい❣️ごまをかつお節に変えても美味しいと思います😊

  
• ケン

  ごま油とめんつゆの味付けで簡単に出来ますが、美味しかったです。

  
• HARU

  冷凍カットオクラを事前に冷蔵庫で解凍し、楽して作りました。 思っていた以上に美味しくて、リピ決定です。 ゆずポン酢かけて終わり、の方が美味しいと思っておりましたが、こちらの味付けの方がいいです。 カルシウムたっぷりのシラスでできる副菜、もっと欲しいです。 みなさんのいうとおり、ご飯にとても合います。

  
• れお

  簡単でおいしいです。 おつまみにピッタリでした。 ごはんにのせて食べてもおいしかったです！

  

レビュー

• まり

  簡単にできて美味しかったです。

  
• ハチ

  美味しかったです(*´ч`*)

  
• うりのすけ

  季節ものなので、味はシンプルですが、緑が爽やかな一品です。

  
• モーリス

  好評でした。

  

レビュー

• くろ

  簡単でした！

  

レビュー

• もも

  さっぱりしていて美味しかったです。

  
• あめ

  旦那が数日前から体調不良で、そうめんが食べたいというリクエストがあり、栄養も取れるものをとこちらを作りました。 食欲があまりなかった旦那がペロリと平らげ、「お店に出せるレベル。明日も食べたい」と褒めちぎったほど美味しかったです！ 大根おろしを入れるのを忘れましたが、梅干し（蜂蜜漬け）を入れたらとても美味しかったです☆

  
• ぴよこたん♡

  大根おろしや大葉が爽やかで夏らしくて とても美味しかったです。 後味もスッキリで良かったです。 いろいろな具材を入れるので単品でも十分な食事量になりました。 リピ決定です。

  
• きく

  さっぱりスルスル食べれて美味しかったです♪

  

レビュー

• セル

  簡単に作れて、サッパリ美味しいです。 夏に残ってしまった素麺を使って晩ごはん。 麺つゆにごま油の組み合わせとても合います。 グルグルと混ぜ合わせ割り箸で(ネバネバなので)いただきました。

  
• はっぱ

  お蕎麦で作りました 作る手間も、さっぱりねばねばの味や食感も、 想像通りでした🙆‍♀️ 食べる時は、よく混ぜて、梅の味を一様にした方が美味しく頂けると思います✨

  

レビュー

• ばぁば

  簡単で口当たりもよく、美味しかった🎵あ

  
• うーぱー

  めちゃめちゃ美味しい！ これは夏なら週1でぺろりと食べれます 旦那も美味いって言ってたのでまた作ります

  
• choma

  トマト忘れたけど梅がさっぱりして美味しかった！梅干しなかったので梅チューブで代用しました！

  
• のんのん

  暑い時に、トマト、オクラと冷しゃぶで具材もたっぷり、冷やしうどんの上にのせてさっぱりと食べられます。ごま油の風味と梅干しがとても良いアクセントになっています。

  

レビュー

• ふじ

  モロヘイヤの葉っぱを茎から取るのが面倒くさかったけど、それ以外は簡単に出来ました。 見た目も美味しそうです。

  
• 夕食・砂糖不使用実践中の主婦

  とても美味しかったです。夕食のメインに使えるモロヘイヤのレシピが少ないので、助かりました。めんつゆの代わりに、酒:大さじ1、みりん:大さじ1、しょうゆ:大さじ1、天然顆粒だし:小さじ1を使いました。

  
• ヤックモック

  普段あまり売ってないモロヘイヤが珍しく手に入ったのでやっと作れました✨ネバ旨✨とっても美味しかったです♪♪もう飲み物かと思うくらいスピーディになくなりました♪笑　オクラは冷凍でしたが温玉は会心の出来♪またモロヘイヤが手に入ったら作りたいです♪栄養満点レシピに感謝です(´∪`*)

  
• ささかみ

  初めて扱うモロヘイヤで迷いましたが、レシピ通りに作ったらうまくいきました！美味しかったです

  

レビュー

• けー

  簡単なのにとても美味しかったです！ リピ決定です！( ･ㅂ･)و ̑̑

  
• ミッキー

  こどもが　うまいって　いってくれました　すこし　醤油を　かけても　美味しかったです❗

  
• n

  家族が生卵があまり得意ではないので、温泉卵で作ってみました☺️ 簡単にできて栄養もあるので、忙しいとき、やる気が出ないときのごはんにぴったりですね🙌 味が薄い気がしたので、めんつゆ多め＋醤油を少しかけて食べました！

  
• まもちん

  簡単にできておいしかったです(^^) さっぱりしているので、食欲ない時にも食べやすいと思います！ 子供もパクパクと白米にのせて食べていました☆