DELISH KITCHEN

アレンジレシピ!

鮭としょうがの混ぜごはん

4.6

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    333kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    57.1g

  • 脂質

    4.4g

  • たんぱく質

    13.5g

  • 糖質

    55.8g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お惣菜の焼き魚を使ったお手軽レシピをご紹介!しょうがと大葉の香りが食欲をそそります。お好みの魚でぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

  • ごはんお茶碗2杯(300g)
  • 焼き魚[鮭]1切れ(60g)
  • しょうが 1かけ
  • 大葉 4枚
  • 白いりごま大さじ1
  • 小さじ1/4

手順

  1. 1

    しょうがは千切りにする。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    鮭は皮を取り除き、粗くほぐす。

    ポイント

    骨がある場合は取り除きましょう。

  3. 3

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。

    ポイント

    あたたかいごはんをお使いください。鮭の塩分により、塩は調整してください。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    鮭は焼き鮭フレークを使ったので簡単でした。美味しかったです。
  • まぜるだけなのでとても簡単にできました。
  • pchan

    あっさり美味しかったです またリピしたいです
  • あんこもち

    あっさりしていて、美味しかったです。

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